SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

20 6 tyg

  • DT 12 tygodni rewolucji

    Temat
    Ladies SFD

    [...] "rewolucję" i już mam chaos w głowie. Im więcej czytam, tym mniej wiem... Za wszelką pomoc i porady będę bardzo wdzięczna. Na początku kilka słów o mnie. W najbliższych 12 tygodniach czeka mnie życiowa rewolucja. Po załamaniu nerwowym będę rehabilitować swoją psychikę i przebywać na zwolnieniu lekarskim. Postanowiłam odmienić się nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2019-08-30 13:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Siemanko mam pytanie... Otóż zacząłem pierwszy cykl 6 tyg na metanabolu zacząłem od 30mg W czwartym i piątym tygodniu brałem 50 mg w ostatnim 6 tygodniu 2 ostatnie dni skończyłem na 30 mg i na 20 mg 1 tabletka to 10mg W 6 tygodniu bolał mnie brzuch lekko w lewej dolnej części brzucha wtedy skończyłem cykl gdy odstawiłem przez 2/3 dni było okej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2019-11-04 23:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Witam to tak na mój cykl wygladał tak 2 miesiace na propie 100mg 1 ml e2d pozniej 4 miesiace enan 250 mg e4d. Co 8 tyg szło hcg na koniec cyklu przywaliłem 20 tyś hcg poszedłem zrobić badania i wyszło tak : Fsh : 0.9 mIU/ml Lh : 0.8 mIU/ml Estradiol <15pg/ ml Testosteron 2,53ng/ml Prolaktyna 17,27 ng/ml Czyli już dupa z odblokowaniem sie ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2019-12-08 06:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] 40 -klatka:109 -udo:61 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: tak -białko:215 -węglowodany:245 -tłuszcz:98 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3xw tyg siłownia i 3xmuay tai 9. CEL CYKLU: poprawic samo poczucie,libido,spalic tkanke tłuszczowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20 12. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2020-01-15 17:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Masa czy redukcja?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Od 3,5 miesiąca jestem na mojej pierwszej redukcji, o to rezultaty: -Waga startowa 81,5kg a teraz 74,5kg -Poziom BF na początku ok. 20%, teraz ok. 14% Teraz wskoczę na 2 tyg na 0 kaloryczne. Poniżej prześlę moje aktualne zdjęcia zrobione dzisiaj. I chciałbym aby ktoś na ich postawie mógł odpowiedzieć mi na kilka pytań: 1.Masa czy redukcja? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2020-04-26 13:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1800 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: 135 -przysiad: 130 Obecnie leci 12 tydzień propka 100mg e2d wcześniej primka do 10 tygodnia 100mg e2d I HCG 2x w tyg 500 iu od 10 tygodnia Miałem wchodzić na drugi cykl od przyszłego tygodnia ale niestety problemy z żołądkiem zmuszają mnie do przerwania [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2020-08-11 08:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] ale sumarycznie okresów treningowych ok 6 lat) 6. DIETA: aktualnie nie trzymana -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kiedyś ok 12 tyg. enan 250 e5d, aktualnie od ok 3 lat enan 250-300 co 6-7 dni 8. TRENING: 3-4 dni w tygodniu. ostatni roku sporadycznie 9. CEL CYKLU: rozbudowa ciała 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2022-01-08 11:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Wybór celu treningowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego zabrać no i, żeby ten brzuch zaczął wyglądać. Pomyślałem, że może najpierw trening siłowy jakim wtedy działałem i zero kaloryczne i zobaczyć co będzie się działo po 2/3 tyg, czy coś się zacznie zmieniać. Chyba, że masa, albo krótka redukcja? Podpowiedzcie mi proszę. Zdjęcie podwójne jest z okresu kiedy zaczynałem i jaki był efekt po jakichś [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2022-01-11 03:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Parabolan Cykl Pomoc

    Temat
    Doping

    [...] 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: 4 tys kcl 5 posilkow + bialko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 tg meta 20-30mg 1-8tg oxandrolon 30mg 1tg-16tyg 250 enthenat testosteron 8. TRENING:4x w tyg kazda partia 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalnie 13. STAN ZDROWIA: ospaly, ciezko wstaje sie z lozka , [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2022-02-15 09:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • 2 cykl propozycje

    Temat
    Doping

    [...] CYKLE STERYDOWE: 1-10 300enan e5d poźniej zmiana na 11-20 300cypio e4d 8. TRENING: FBW 3x 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 tyg od ostatniego strzału 11. POZIOM BF%: 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2022-02-23 11:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Fragment Hormonu

    Temat
    Doping

    [...] ale przerywane , teraz na 100% te 4msc 6. DIETA: 2800 kcal -białko: 190 -węglowodany: 310 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: FBW 3x w tygodniu , Codziennie spacer szybszym tempem 4km 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak 11. POZIOM BF%: ok.27% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2022-08-18 12:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód talii : 110 Obwód uda : 67 Obwód łydki : xx Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : Brak*********y sport lub inne formy aktywności : 3x w tyg siłownia FBW Odżywianie : Zdrowe , sporadycznie jakiś kebab poza tym jajka ,filety , olej kokosowy itp Cel : Redukcja do 95-100 kg Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2022-08-23 14:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Libido po HCG

    Temat
    Doping

    [...] WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: aktualnie nie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Cykl enan 250 e5d 16 tyg. 8. TRENING: silowy i cardio 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: teraz 11. POZIOM BF%: okolo 18-20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2024-04-03 21:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Dawki Lecznicze koksu

    Post
    Doping

    [...] Dzieci do 2. rż. 0,05 mg/kg mc./d; dzieci 3.-6. rż. 0,5-1 mg/d, dzieci po 7. rż. 1-2 mg/d w dawkach podzielonych. Uwagi: Leku nie należy podawać dłużej niż 3-4 mies. Po 4 tyg. przerwy można powtórzyć leczenie. W trakcie stosowania leku należy zapewnić odpowiednią ilość białka, witamin i substancji mineralnych. Podczas długotrwałego leczenia [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-03 23:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Cypio/enan 500 week przez 18 tyg + deka 300 week przez 16 tyg to tskie minimum. Cabaster na prolaktyne exe na estro, hcg co 6 tyg po 5 tys podzielone an pół podane w odstępie 3 dni. Badania hormonów przed cyklem żeby sprawdzić stan zdrowia i 3 tyg przed końcem cyklu żeby zejść z hormonami do ładu przed pct Uzupełnij wiek w profilu wpisując datę [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3761 Data: 2015-11-20 20:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] e2/PRL Hcg wrzuc tak z 5-7 dni po ost testo Daj 2*2500 co 3 dni następnie 1666 co 2 dni Jak będziesz po ost inj hcg badanie test/e2/PRL jak będą w widłach dajesz sermy 6 tyg clom 50 mg 4 tyg tamix 20 mg w 5 tyg zejdź z tamoxem na 10 mg clomid Pod koniec 6 tyg będąc na clomie kolejne badania Test E2 PRL LG Fsh Jak wszystko będzie tutaj ok [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2023-09-15 03:34:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 5)
  • jaki drugi cykl?

    Post
    Doping

    Jeżeli dobrze zrozumiałem to od 1-16 cypio 250 potem w 6 tyg hcg z tym rozbiciem na 10 części po 500jed, to co ile podawać? w 6 i 12 tygodniu hcg 5000 2*2500 PONIEDZIAŁEK I CZWARTEK na koniec 10 dni po ostatnim cypio zaczynasz hcg 4*2500 j,m. co 3 dni ( czyli 10.000) 3 dni po skończonym hcg clomid 20-24 dni po 50 mg nolvadex 30 dni po 20 mg w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2886 Data: 2015-10-07 09:39:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Witam, zostało mi jakieś 6 tyg robienia „masy” chciałbym na koniec zrobić ten trening, z racji, że nie dam rady jeszcze dobrze zrobić, podciągania, dipsów, pompek na poręczach, prosiłbym o pomoc z których poniższych ćwiczeń(to mój plan który ćwiczyłem od 3mc) zrobić najlepszy plan pod HST P&P. Dodatkowe pytanie czy mogę pominąć 15(chciałbym z [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-18 01:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • dziękuje za pomoc to tak na koniec zeby wszystko było jasne :) 16 tyg 20tescia 20 deki 200tury. deke z tesciem razem? w polowie cyklu hcg 5000 na dwa razy 6 tyg przed koncem zaczynam ture po 50mg na koniec 10000hcg na cztery razy 10 clomidu 30 nolvadexu i cabaser tez na koniec?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5829 Data: 2015-09-01 08:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • niby tak ale okres poltrwania ok 40 godz a od pt do pon wychodzi troszke wiecej. Nie czuc spadku poziomu testa? Jak z tym HCG? obecnie jest 8 tydzien + 6 tyg chodzenia o kulach to juz mamy 14 razem i dopiero wtedy delikatnie moge sie zaczac ruszac wiec kolo 20 tyg pewnie wyjdzie? Nie za dlugo? Pewnie bedzie mocny blok.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2015-10-15 09:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)